.17 راهکار برای بازگرداندن شادی به زندگی
<p><span style="font-size:15px"><span style="color:#333333"><span style="font-family:IRAN,Tahoma,Arial,Verdana,sans-serif"><span style="background-color:#ffffff">.تحقیقات نشان می‌دهد که تنها 10% یعنی بخش کوچکی از </span></span></span></span><strong><span style="background-color:#ffffff">احساس شادی </span></strong><span style="font-size:15px"><span style="color:#333333"><span style="font-family:IRAN,Tahoma,Arial,Verdana,sans-serif"><span style="background-color:#ffffff">و </span></span></span></span><strong><span style="background-color:#ffffff">خوشبختی</span></strong><span style="font-size:15px"><span style="color:#333333"><span style="font-family:IRAN,Tahoma,Arial,Verdana,sans-serif"><span style="background-color:#ffffff"> به وضعیت فرد بستگی دارد و مابقی اکتسابی است، این یعنی همه می‌توانند شاد و خوش‌حال باشند. بخش بزرگی از احساس خوشبختی به طرز فکر و نحوه زندگی انسان‌ها بستگی دارد، با یادگیری عناصر اصلی شادی می‌توانیم برای شادتر زندگی کردن به خودمان کمک کنیم</span></span></span></span></p>

.15 راهکار برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان
<p><span style="font-size:15px"><span style="color:#333333"><span style="font-family:IRAN,Tahoma,Arial,Verdana,sans-serif"><span style="background-color:#fafafd">.والدین به عنوان ابرقهرمانان کودکان نقش مهمی در افزایش اعتمادبه‌نفس آنها دارند. رشد اعتمادبه‌نفس به کودک کمک می‌کند تا از ارزش‌ها و شایستگی‌های خود آگاه شده و در </span></span></span></span><strong>مواجهه </strong><span style="font-size:15px"><span style="color:#333333"><span style="font-family:IRAN,Tahoma,Arial,Verdana,sans-serif"><span style="background-color:#fafafd">با مشکلات و سختی‌های زندگی احساس عجز و ناتوانی نکند.</span></span></span></span></p>
